赌博和心理健康

自古以来，赌博和心理学就一直是敌对的关系。大多数关于赌博的心理学领域的研究都集中在赌博在个人和社会层面的负面影响上。 

这并非没有根据，因为赌博成瘾和其他不负责任的赌博形式已经毁掉了职业、人际关系、家庭和个人。但是，负责任的赌博——大多数玩家都在实践——具有许多积极的心理影响。本文将讨论的所有影响都得到科学研究的支持。 

那么，一个人可以从中获得什么好处 突然进入一个新的赌场 时？

从事有趣的爱好所带来的快乐

大多数人，尤其是那些不从事赌博活动的人，将金钱视为赌场玩家的主要动机。致富的诱惑确实是因素，但对大多数人来说，偶尔赌博是一项有趣的活动。这是一种爱好。

心理学早已确立了爱好对健康的积极益处。 2010 年，南伊利诺伊大学研究人员发布的一项研究表明，偶尔赌博的疗养院居民比不赌博的人快乐得多。这是因为赌博让他们有机会参加他们喜欢的有趣活动。

社会化

赌博是一种社交活动，尤其是在涉及陆上赌场时。孤独是导致抑郁和整体不快乐等心理健康状况的最大因素之一。 

当人们赌博时，他们不只是去赌场并专注于他们的游戏。他们有机会结识新朋友，尤其是在扑克和二十一点等桌面游戏中。甚至在线赌场也通过包括聊天室来包含这种社交方面，并且在最近几年，与真人荷官实时流式传输。 

考虑到在线空间（如留言板和社交媒体组）供玩家互动，赌博可以给玩家带来巨大的社交提升。

它吸引了人们的注意力

一些赌场游戏，如老虎机和轮盘赌，纯粹是靠运气——几乎没有技巧（如果有的话）可以决定一个人的输赢。 

但扑克和二十一点等其他游戏在智力上吸引了玩家。他们需要技巧和策略，以及从过去的游戏经验中学习的能力，无论是积极的还是消极的。

即使是轮盘赌等基于运气的游戏也能帮助玩家提高观察能力和手眼协调能力。多项研究表明，让大脑定期进行智力活动可以有效避免阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。

关键词是适度

在被所有这些潜在的心理益处冲昏头脑之前，重要的是要注意一个关键词：适度。 

心理出版物和媒体普遍对赌博持负面看法是有原因的。当赌博成为问题或成瘾时，其弊大于利。

有许多资源可以帮助玩家在陆上和在线赌场负责任地玩游戏。即使是最随意的玩家也应该不时查看这些指南。