制定预算
在进入新赌场之前,玩家应该为他们想要花费的金额设定预算。不幸的是,许多强迫性赌徒仅仅因为没有设定赌博预算而输掉了超出他们承受能力的损失。这不仅仅是设定预算;严格遵守是很重要的。
制定时间表
除了制定预算外,制定赌博时间表也很重要。与玩家必须亲自到场的传统赌场不同,新的在线赌场游戏可以在任何地方玩:在家、在工作场所、在学校,甚至在通勤时。这往往会占用玩家大量的时间,而这些时间本来可以用于其他必要的活动,例如工作。也就是说,设定时间限制并遵守它们至关重要。
知道何时走开
赌博的一件事是庄家总是赢。这是很多玩家不理解的地方。因此,他们最终会花掉所有的钱,希望在每次失败后都能获胜。赌场赌徒应该始终知道何时离开。重要的是,他们应该停止追逐损失。
选择自我排除
自我排除也称为自愿排除,是指赌徒选择停止其赌博帐户和活动一段时间。自我排除对于许多无法控制赌博欲望的赌徒来说是有效的。虽然它可能不是很有效,但它仍然是一项值得的事业。
变小
负责任地玩游戏的另一个技巧是小额投注,因为风险较小。虽然回报并不可观,但小额投注可以让赌徒在赌场中获得更多的时间和机会,而无需花费太多。例如,如果玩家账户中有 100 美元,则最好下注 10 美元,而不是 50 美元。
寻求帮助
最后一个建议是寻求帮助。认为自己上瘾的玩家应该向亲密的家人或朋友寻求帮助。此外,还有许多针对赌博成瘾者的组织,例如国家问题赌博委员会(NCPG)和国际负责任博彩中心(ICRG)。
如果您或您认识的人需要帮助,请访问以下链接: